Cviky na biceps: Posilujte své paže s těmito účinnými cvičeními
Biceps jsou jednou z nejvíce viditelných svalových skupin na horních končetinách. Jejich posílení je důležité nejen pro estetický vzhled,...
Biceps jsou jednou z nejvíce viditelných svalových skupin na horních končetinách. Jejich posílení je důležité nejen pro estetický vzhled,...
Základní principy hubnutí Základní principy hubnutí spočívají v negativní energetické bilanci, což znamená, že musíme spálit více...
Co je plank cvik? Plank cvik je jedním z nejúčinnějších fitness cvičení pro posílení těla. Jedná se o statický cvik, který se provádí...
Zátopek Emil - největší český atlet v historii Zátopek Emil je nezpochybnitelně největším českým atletem v historii. Jeho úspěchy a výkony ho katapultovaly na samotný vrchol světového sportu. Narodil se 19. září 1922 v Kopřivnici a od dětství projevoval velkou vášeň pro běhání. Své nadání a tvrdou prací dokázal...
24. 01. 2024