Cviky na biceps: Posilujte své paže s těmito účinnými cvičeními
Biceps jsou jednou z nejvíce viditelných svalových skupin na horních končetinách. Jejich posílení je důležité nejen pro estetický vzhled,...
Biceps jsou jednou z nejvíce viditelných svalových skupin na horních končetinách. Jejich posílení je důležité nejen pro estetický vzhled,...
Základní principy hubnutí Základní principy hubnutí spočívají v negativní energetické bilanci, což znamená, že musíme spálit více...
Co je plank cvik? Plank cvik je jedním z nejúčinnějších fitness cvičení pro posílení těla. Jedná se o statický cvik, který se provádí...
Co je "nik tendo" a jaká je jeho zkratka? "Nike Tendo" je moderní sportovní technologie, která se stala nedílnou součástí tréninku a monitorování výkonu sportovců. Zkratka "nik tendo" je odvozena z anglického názvu "Nike Tendon", což odkazuje na sledování a analýzu svalového napětí během pohybu. Tato inovativní technologie...
07. 02. 2024