Cviky na biceps: Posilujte své paže s těmito účinnými cvičeními
Biceps jsou jednou z nejvíce viditelných svalových skupin na horních končetinách. Jejich posílení je důležité nejen pro estetický vzhled,...
Biceps jsou jednou z nejvíce viditelných svalových skupin na horních končetinách. Jejich posílení je důležité nejen pro estetický vzhled,...
Základní principy hubnutí Základní principy hubnutí spočívají v negativní energetické bilanci, což znamená, že musíme spálit více...
Co je plank cvik? Plank cvik je jedním z nejúčinnějších fitness cvičení pro posílení těla. Jedná se o statický cvik, který se provádí...
Vítejte u článku o jednom z nejoblíbenějších ženských jmen - Jitka! Toto krásné jméno je v České republice velmi rozšířené a má bohatou historii. V tomto článku se podíváme na původ a význam jména Jitka, jeho popularitu v naší zemi, významné osobnosti s tímto jménem, změny v jeho popularitě v průběhu let, jeho...
15. 02. 2024