Cviky na biceps: Posilujte své paže s těmito účinnými cvičeními
Biceps jsou jednou z nejvíce viditelných svalových skupin na horních končetinách. Jejich posílení je důležité nejen pro estetický vzhled,...
stav uvolnění
Stav uvolnění: Jak dosáhnout úplného chillu ve všedním životě
Co je to "chill" a jak ho definovat Chill je stav uvolnění a klidu, který přináší harmonii do našeho života. Definuje se jako pocit pohody, bezstarostnosti a absence stresu. Je to stav, ve kterém se cítíme naprosto uvolněni a vyrovnaní. Chill je spojen s pocitem štěstí, spokojenosti a klidu v duši. Je to stav, kdy jsme schopni se...
04. 02. 2024