Cviky na biceps: Posilujte své paže s těmito účinnými cvičeními
Biceps jsou jednou z nejvíce viditelných svalových skupin na horních končetinách. Jejich posílení je důležité nejen pro estetický vzhled,...
Biceps jsou jednou z nejvíce viditelných svalových skupin na horních končetinách. Jejich posílení je důležité nejen pro estetický vzhled,...
Základní principy hubnutí Základní principy hubnutí spočívají v negativní energetické bilanci, což znamená, že musíme spálit více...
Co je plank cvik? Plank cvik je jedním z nejúčinnějších fitness cvičení pro posílení těla. Jedná se o statický cvik, který se provádí...
Historie klubu Black Horse Liberec Sportovní klub Black Horse Liberec byl založen v roce 1998 a od té doby se stal jedním z nejúspěšnějších sportovních klubů v regionu. Původně se zaměřoval hlavně na fotbal, ale postupem času rozšířil své aktivity i do dalších sportovních disciplín. Klub si získal popularitu díky svému...
29. 05. 2024