Cviky na biceps: Posilujte své paže s těmito účinnými cvičeními
Biceps jsou jednou z nejvíce viditelných svalových skupin na horních končetinách. Jejich posílení je důležité nejen pro estetický vzhled,...
Biceps jsou jednou z nejvíce viditelných svalových skupin na horních končetinách. Jejich posílení je důležité nejen pro estetický vzhled,...
Základní principy hubnutí Základní principy hubnutí spočívají v negativní energetické bilanci, což znamená, že musíme spálit více...
Co je plank cvik? Plank cvik je jedním z nejúčinnějších fitness cvičení pro posílení těla. Jedná se o statický cvik, který se provádí...
Skateboarding je sport plný adrenalinu a svobody, který oslovuje lidi všech věkových kategorií. Tento extrémní sport se stal nejen zábavou, ale i životním stylem pro mnoho lidí po celém světě. Skateboardová kultura spojuje lidi bez ohledu na jejich původ či sociální status. Skákání přes rampy, zdolávání schodů či...
21. 05. 2024