Cviky na biceps: Posilujte své paže s těmito účinnými cvičeními
Biceps jsou jednou z nejvíce viditelných svalových skupin na horních končetinách. Jejich posílení je důležité nejen pro estetický vzhled,...
Biceps jsou jednou z nejvíce viditelných svalových skupin na horních končetinách. Jejich posílení je důležité nejen pro estetický vzhled,...
Základní principy hubnutí Základní principy hubnutí spočívají v negativní energetické bilanci, což znamená, že musíme spálit více...
Co je plank cvik? Plank cvik je jedním z nejúčinnějších fitness cvičení pro posílení těla. Jedná se o statický cvik, který se provádí...
Historie a vývoj rollerů jako sportovního dopravního prostředku Historie rollerů jako sportovního dopravního prostředku sahá až do 18. století, kdy byly první konstrukce vyrobeny z dřeva a kovu. V průběhu času se roller postupně vyvíjel a modernizoval díky technologickým inovacím. V roce 1990 se objevily první in-line...
30. 05. 2024