Cviky na biceps: Posilujte své paže s těmito účinnými cvičeními
Biceps jsou jednou z nejvíce viditelných svalových skupin na horních končetinách. Jejich posílení je důležité nejen pro estetický vzhled,...
Biceps jsou jednou z nejvíce viditelných svalových skupin na horních končetinách. Jejich posílení je důležité nejen pro estetický vzhled,...
Základní principy hubnutí Základní principy hubnutí spočívají v negativní energetické bilanci, což znamená, že musíme spálit více...
Co je plank cvik? Plank cvik je něco jako když se snažíte udržet napětí tětivy u kladkového luku - prostě musíte vydržet. Je to jeden z...
Patrik Svátek je český sportovec, který se proslavil svými úspěchy v atletice. Narodil se 15. dubna 1992 v Praze a od malička projevoval zájem o sport. Jeho hlavní disciplínou se stala skok daleký, ve kterém dosahuje vynikajících výsledků. Patrik je znám svou neuvěřitelnou rychlostí a technikou, které ho řadí mezi...
09. 02. 2024