Jak zhubnout za týden 5 kg: Efektivní fitness tipy a cvičení pro rychlou a zdravou redukci váhy
Základní principy hubnutí Základní principy hubnutí spočívají v negativní energetické bilanci, což znamená, že musíme spálit více...
Základní principy hubnutí Základní principy hubnutí spočívají v negativní energetické bilanci, což znamená, že musíme spálit více...
Biceps jsou jednou z nejvíce viditelných svalových skupin na horních končetinách. Jejich posílení je důležité nejen pro estetický vzhled,...
Co je plank cvik? Plank cvik je něco jako když se snažíte udržet napětí tětivy u kladkového luku - prostě musíte vydržet. Je to jeden z...
Co je azos? Azos je chemická sloučenina, která se v poslední době stala velmi populární ve světě ostatních sportů. Jedná se o dusičnan amonný, který se používá jako přípravek pro zlepšení sportovního výkonu. Azos působí jako vasodilatátor, což znamená, že rozšiřuje cévy a zvyšuje průtok krve do svalů. To má za...
06. 02. 2024