Jak zhubnout za týden 5 kg: Efektivní fitness tipy a cvičení pro rychlou a zdravou redukci váhy
Základní principy hubnutí Základní principy hubnutí spočívají v negativní energetické bilanci, což znamená, že musíme spálit více...
Základní principy hubnutí Základní principy hubnutí spočívají v negativní energetické bilanci, což znamená, že musíme spálit více...
Biceps jsou jednou z nejvíce viditelných svalových skupin na horních končetinách. Jejich posílení je důležité nejen pro estetický vzhled,...
Co je plank cvik? Plank cvik je jedním z nejúčinnějších fitness cvičení pro posílení těla. Jedná se o statický cvik, který se provádí...
Co je parkour? Parkour je disciplína, která se zaměřuje na překonávání překážek v prostředí s využitím pohybu. Člověk provozující parkour, nazývaný parkourista nebo traceur, se snaží zdolat překážky efektivně a plynule, a to s využitím běhu, skákání, lezení, přeskoků a dalších akrobatických prvků. Parkour...
13. 07. 2024