Cviky na biceps: Posilujte své paže s těmito účinnými cvičeními
Biceps jsou jednou z nejvíce viditelných svalových skupin na horních končetinách. Jejich posílení je důležité nejen pro estetický vzhled,...
Biceps jsou jednou z nejvíce viditelných svalových skupin na horních končetinách. Jejich posílení je důležité nejen pro estetický vzhled,...
Základní principy hubnutí Základní principy hubnutí spočívají v negativní energetické bilanci, což znamená, že musíme spálit více...
Co je plank cvik? Plank cvik je něco jako když se snažíte udržet napětí tětivy u kladkového luku - prostě musíte vydržet. Je to jeden z...
Na lovu: Více než jen koníček Pro mnohé není lov pouhou kratochvílí, ale hluboce zakořeněnou vášní a nedílnou součástí života. Lov v sobě snoubí vzrušení z pobytu v přírodě, radost z pohybu a adrenalin při střetu s divokou zvěří. Je to aktivita, která prověří fyzickou kondici, psychickou odolnost i smysly....
18. 01. 2025