Cviky na biceps: Posilujte své paže s těmito účinnými cvičeními
Biceps jsou jednou z nejvíce viditelných svalových skupin na horních končetinách. Jejich posílení je důležité nejen pro estetický vzhled,...
Biceps jsou jednou z nejvíce viditelných svalových skupin na horních končetinách. Jejich posílení je důležité nejen pro estetický vzhled,...
Základní principy hubnutí Základní principy hubnutí spočívají v negativní energetické bilanci, což znamená, že musíme spálit více...
Co je plank cvik? Plank cvik je jedním z nejúčinnějších fitness cvičení pro posílení těla. Jedná se o statický cvik, který se provádí...
Kdo je Michal Kostka a jaké jsou jeho sportovní úspěchy? Michal Kostka je český hokejový obránce narozený v Novém Jičíně. Začínal ve svých mládežnických letech v týmu HC Vítkovice Steel. Poté se přesunul do Severní Ameriky, kde hrál v NHL za týmy jako Tampa Bay Lightning, Toronto Maple Leafs nebo Chicago Blackhawks. Mezi...
17. 03. 2024