Jak zhubnout za týden 5 kg: Efektivní fitness tipy a cvičení pro rychlou a zdravou redukci váhy
Základní principy hubnutí Základní principy hubnutí spočívají v negativní energetické bilanci, což znamená, že musíme spálit více...
Základní principy hubnutí Základní principy hubnutí spočívají v negativní energetické bilanci, což znamená, že musíme spálit více...
Biceps jsou jednou z nejvíce viditelných svalových skupin na horních končetinách. Jejich posílení je důležité nejen pro estetický vzhled,...
Co je plank cvik? Plank cvik je jedním z nejúčinnějších fitness cvičení pro posílení těla. Jedná se o statický cvik, který se provádí...
Kdo je Ludmila Rašilovová a jaké jsou její sportovní úspěchy? Ludmila Rašilovová je česká atletka a sportovní ikona s bohatou kariérou. Narodila se 15. srpna 1952 v Praze. Její největší úspěchy zazářily na olympijských hrách v Moskvě v roce 1980, kde získala zlatou medaili v běhu na 400 metrů překážek. Rašilovová je...
21. 02. 2024