Cviky na biceps: Posilujte své paže s těmito účinnými cvičeními
Biceps jsou jednou z nejvíce viditelných svalových skupin na horních končetinách. Jejich posílení je důležité nejen pro estetický vzhled,...
jedenactka
Jedenáctka: Nejlepší Tým s Jedenácti Hráči ve Fotbale
Co je "jedenactka" a jak se liší od běžného fotbalového týmu? "Jedenáctka" je specifický formát fotbalového týmu, který hraje s pouhými jedenácti hráči na hřišti, což je o jednoho méně než v běžném zápase. Tato varianta vznikla jako alternativa pro trénink a rozvoj herních dovedností hráčů. Hráči v "jedenáctce"...
26. 05. 2024