Cviky na biceps: Posilujte své paže s těmito účinnými cvičeními
Biceps jsou jednou z nejvíce viditelných svalových skupin na horních končetinách. Jejich posílení je důležité nejen pro estetický vzhled,...
Biceps jsou jednou z nejvíce viditelných svalových skupin na horních končetinách. Jejich posílení je důležité nejen pro estetický vzhled,...
Základní principy hubnutí Základní principy hubnutí spočívají v negativní energetické bilanci, což znamená, že musíme spálit více...
Co je plank cvik? Plank cvik je něco jako když se snažíte udržet napětí tětivy u kladkového luku - prostě musíte vydržet. Je to jeden z...
Historie jachet Jachty, jak je známe dnes, se vyvinuly z mnohem skromnějších začátků. Slovo "jacht" pochází z holandského "jacht", což označovalo lehkou a rychlou plachetnici používanou holandským námořnictvem k lovu pirátů a dalších nepřátelských lodí. Tyto rané jachty se vyznačovaly plochým dnem a malým ponorem, což...
21. 01. 2025