Jak zhubnout za týden 5 kg: Efektivní fitness tipy a cvičení pro rychlou a zdravou redukci váhy
Základní principy hubnutí Základní principy hubnutí spočívají v negativní energetické bilanci, což znamená, že musíme spálit více...
Základní principy hubnutí Základní principy hubnutí spočívají v negativní energetické bilanci, což znamená, že musíme spálit více...
Biceps jsou jednou z nejvíce viditelných svalových skupin na horních končetinách. Jejich posílení je důležité nejen pro estetický vzhled,...
Co je plank cvik? Plank cvik je něco jako když se snažíte udržet napětí tětivy u kladkového luku - prostě musíte vydržet. Je to jeden z...
Co je "jedenactka" a jak se liší od běžného fotbalového týmu? "Jedenáctka" je specifický formát fotbalového týmu, který hraje s pouhými jedenácti hráči na hřišti, což je o jednoho méně než v běžném zápase. Tato varianta vznikla jako alternativa pro trénink a rozvoj herních dovedností hráčů. Hráči v "jedenáctce"...
26. 05. 2024