Cviky na biceps: Posilujte své paže s těmito účinnými cvičeními
Biceps jsou jednou z nejvíce viditelných svalových skupin na horních končetinách. Jejich posílení je důležité nejen pro estetický vzhled,...
Biceps jsou jednou z nejvíce viditelných svalových skupin na horních končetinách. Jejich posílení je důležité nejen pro estetický vzhled,...
Základní principy hubnutí Základní principy hubnutí spočívají v negativní energetické bilanci, což znamená, že musíme spálit více...
Co je plank cvik? Plank cvik je něco jako když se snažíte udržet napětí tětivy u kladkového luku - prostě musíte vydržet. Je to jeden z...
Historie Dukly Praha Počátky fotbalového klubu Dukla Praha sahají až do roku 1948, kdy byl založen jako Armádní tělovýchovný klub ATK Praha. Klub se od počátku těšil velké podpory ze strany armády a brzy se stal jedním z nejúspěšnějších v Československu. V padesátých letech ATK Praha dominoval domácí scéně a získal...
24. 01. 2025