Cviky na biceps: Posilujte své paže s těmito účinnými cvičeními
Biceps jsou jednou z nejvíce viditelných svalových skupin na horních končetinách. Jejich posílení je důležité nejen pro estetický vzhled,...
Biceps jsou jednou z nejvíce viditelných svalových skupin na horních končetinách. Jejich posílení je důležité nejen pro estetický vzhled,...
Základní principy hubnutí Základní principy hubnutí spočívají v negativní energetické bilanci, což znamená, že musíme spálit více...
Co je plank cvik? Plank cvik je něco jako když se snažíte udržet napětí tětivy u kladkového luku - prostě musíte vydržet. Je to jeden z...
Extrifit: Co to je? Extrifit je česká značka sportovní výživy, která si za dobu své existence vybudovala silnou pozici na trhu. Sportovci všech úrovní oceňují širokou škálu produktů, od proteinů přes gainery až po doplňky stravy. Extrifit se zaměřuje na vysokou kvalitu surovin a moderní výrobní procesy, aby zajistil...
14. 07. 2024