Jak zhubnout za týden 5 kg: Efektivní fitness tipy a cvičení pro rychlou a zdravou redukci váhy
Základní principy hubnutí Základní principy hubnutí spočívají v negativní energetické bilanci, což znamená, že musíme spálit více...
Základní principy hubnutí Základní principy hubnutí spočívají v negativní energetické bilanci, což znamená, že musíme spálit více...
Biceps jsou jednou z nejvíce viditelných svalových skupin na horních končetinách. Jejich posílení je důležité nejen pro estetický vzhled,...
Co je plank cvik? Plank cvik je něco jako když se snažíte udržet napětí tětivy u kladkového luku - prostě musíte vydržet. Je to jeden z...
Co je Extrifit Gym? Extrifit Gym je moderní posilovna a fitness centrum zaměřené na individuální trénink a dosažení fitness cílů. Tato posilovna se specializuje na kvalitní vybavení, profesionální trenéry a přátelské prostředí pro všechny věkové kategorie. Extrifit Gym klade důraz na osobní přístup ke každému členovi...
08. 03. 2024