Jak zhubnout za týden 5 kg: Efektivní fitness tipy a cvičení pro rychlou a zdravou redukci váhy
Základní principy hubnutí Základní principy hubnutí spočívají v negativní energetické bilanci, což znamená, že musíme spálit více...
Základní principy hubnutí Základní principy hubnutí spočívají v negativní energetické bilanci, což znamená, že musíme spálit více...
Biceps jsou jednou z nejvíce viditelných svalových skupin na horních končetinách. Jejich posílení je důležité nejen pro estetický vzhled,...
Co je plank cvik? Plank cvik je jedním z nejúčinnějších fitness cvičení pro posílení těla. Jedná se o statický cvik, který se provádí...
Historie smeče Smečování, jeden z nejatraktivnějších a nejefektivnějších basketbalových způsobů skórování, má překvapivě krátkou a dynamickou historii. Zatímco basketbal byl vynalezen v roce 1891, smečování bylo vnímáno spíše jako cirkusový kousek než jako standardní herní prvek. První smeče se objevily ve 40....
03. 07. 2024