Cviky na biceps: Posilujte své paže s těmito účinnými cvičeními
Biceps jsou jednou z nejvíce viditelných svalových skupin na horních končetinách. Jejich posílení je důležité nejen pro estetický vzhled,...
Biceps jsou jednou z nejvíce viditelných svalových skupin na horních končetinách. Jejich posílení je důležité nejen pro estetický vzhled,...
Základní principy hubnutí Základní principy hubnutí spočívají v negativní energetické bilanci, což znamená, že musíme spálit více...
Co je plank cvik? Plank cvik je jedním z nejúčinnějších fitness cvičení pro posílení těla. Jedná se o statický cvik, který se provádí...
Co je invalidní vozík a kdo ho potřebuje Invalidní vozík, podobně jako třeba paletový vozík ve skladu, je zásadní pomocník pro lidi s pohybovým omezením. No a zatímco paletový vozík pomáhá skladníkům s těžkými náklady, invalidní vozík je vlastně takovej základ pro samostatnej život těch, co nemůžou chodit nebo...
02. 02. 2024