Cviky na biceps: Posilujte své paže s těmito účinnými cvičeními
Biceps jsou jednou z nejvíce viditelných svalových skupin na horních končetinách. Jejich posílení je důležité nejen pro estetický vzhled,...
Biceps jsou jednou z nejvíce viditelných svalových skupin na horních končetinách. Jejich posílení je důležité nejen pro estetický vzhled,...
Základní principy hubnutí Základní principy hubnutí spočívají v negativní energetické bilanci, což znamená, že musíme spálit více...
Co je plank cvik? Plank cvik je jedním z nejúčinnějších fitness cvičení pro posílení těla. Jedná se o statický cvik, který se provádí...
Tipy na dárky pro bratra Když přemýšlíte o tom, jaké dárky by mohly potěšit vašeho bratra, je dobré se zamyslet nad jeho zájmy a koníčky. Pokud je váš bratr sportovně založený, můžete mu pořídit novou sportovní výbavu nebo lístky na zápas jeho oblíbeného týmu. Pokud je technologický nadšenec, určitě ocení nový...
06. 02. 2024