Cviky na biceps: Posilujte své paže s těmito účinnými cvičeními
Biceps jsou jednou z nejvíce viditelných svalových skupin na horních končetinách. Jejich posílení je důležité nejen pro estetický vzhled,...
Biceps jsou jednou z nejvíce viditelných svalových skupin na horních končetinách. Jejich posílení je důležité nejen pro estetický vzhled,...
Základní principy hubnutí Základní principy hubnutí spočívají v negativní energetické bilanci, což znamená, že musíme spálit více...
Co je plank cvik? Plank cvik je něco jako když se snažíte udržet napětí tětivy u kladkového luku - prostě musíte vydržet. Je to jeden z...
Tomáš Macháč je mladý český tenista, který se narodil 13. srpna 2000 v Praze. S tenisem začal ve velmi mladém věku a brzy ukázal svůj talent a potenciál. Jeho cesta k profesionální kariéře začala postupným úspěchem na juniorských turnajích, kde si získal pozornost díky svému preciznímu servisu a silné hře z obou stran...
25. 02. 2024