Cviky na biceps: Posilujte své paže s těmito účinnými cvičeními
Biceps jsou jednou z nejvíce viditelných svalových skupin na horních končetinách. Jejich posílení je důležité nejen pro estetický vzhled,...
Biceps jsou jednou z nejvíce viditelných svalových skupin na horních končetinách. Jejich posílení je důležité nejen pro estetický vzhled,...
Základní principy hubnutí Základní principy hubnutí spočívají v negativní energetické bilanci, což znamená, že musíme spálit více...
Co je plank cvik? Plank cvik je jedním z nejúčinnějších fitness cvičení pro posílení těla. Jedná se o statický cvik, který se provádí...
Výběr dětských kolečkových bruslí Výběr dětských kolečkových bruslí není žádná věda, ale pár věcí je dobré vědět. Především zapomeňte na roztahovací brusle! Zní to lákavě, ale kvalita jízdy a životnost nebývá valná. Navíc se s rostoucí nohou mění i těžiště, což na roztahovacích bruslích není...
23. 06. 2024