Cviky na biceps: Posilujte své paže s těmito účinnými cvičeními
Biceps jsou jednou z nejvíce viditelných svalových skupin na horních končetinách. Jejich posílení je důležité nejen pro estetický vzhled,...
Biceps jsou jednou z nejvíce viditelných svalových skupin na horních končetinách. Jejich posílení je důležité nejen pro estetický vzhled,...
Základní principy hubnutí Základní principy hubnutí spočívají v negativní energetické bilanci, což znamená, že musíme spálit více...
Co je plank cvik? Plank cvik je něco jako když se snažíte udržet napětí tětivy u kladkového luku - prostě musíte vydržet. Je to jeden z...
Počátky Barbory Podzimkové Barbora Podzimková, talentovaná česká sportovkyně, se narodila (datum narození) v (místo narození). Od útlého věku projevovala zájem o sport a pohyb. Její rodiče, oba aktivní sportovci, ji v tomto směru podporovali a vedli k všestrannosti. Barbora se věnovala atletice, plavání a gymnastice, čímž...
27. 01. 2025