Cviky na biceps: Posilujte své paže s těmito účinnými cvičeními
Biceps jsou jednou z nejvíce viditelných svalových skupin na horních končetinách. Jejich posílení je důležité nejen pro estetický vzhled,...
Biceps jsou jednou z nejvíce viditelných svalových skupin na horních končetinách. Jejich posílení je důležité nejen pro estetický vzhled,...
Základní principy hubnutí Základní principy hubnutí spočívají v negativní energetické bilanci, což znamená, že musíme spálit více...
Co je plank cvik? Plank cvik je jedním z nejúčinnějších fitness cvičení pro posílení těla. Jedná se o statický cvik, který se provádí...
Co je azos? Azos je chemická sloučenina, která se v poslední době stala velmi populární ve světě ostatních sportů. Jedná se o dusičnan amonný, který se používá jako přípravek pro zlepšení sportovního výkonu. Azos působí jako vasodilatátor, což znamená, že rozšiřuje cévy a zvyšuje průtok krve do svalů. To má za...
06. 02. 2024