Cviky na biceps: Posilujte své paže s těmito účinnými cvičeními
Biceps jsou jednou z nejvíce viditelných svalových skupin na horních končetinách. Jejich posílení je důležité nejen pro estetický vzhled,...
Biceps jsou jednou z nejvíce viditelných svalových skupin na horních končetinách. Jejich posílení je důležité nejen pro estetický vzhled,...
Základní principy hubnutí Základní principy hubnutí spočívají v negativní energetické bilanci, což znamená, že musíme spálit více...
Co je plank cvik? Plank cvik je jedním z nejúčinnějších fitness cvičení pro posílení těla. Jedná se o statický cvik, který se provádí...
Amatérky v Česku Amatérská scéna v České republice je plná nadšených lidí všech věkových kategorií a zájmů. Od divadelních spolků a hudebních skupin po sportovní kluby a fotografické kroužky, amatérské aktivity vzkvétají. Mnoho amatérských umělců a sportovců dosahuje skvělých výsledků a reprezentuje Česko na...
13. 06. 2024