Jak zhubnout za týden 5 kg: Efektivní fitness tipy a cvičení pro rychlou a zdravou redukci váhy
Základní principy hubnutí Základní principy hubnutí spočívají v negativní energetické bilanci, což znamená, že musíme spálit více...
Základní principy hubnutí Základní principy hubnutí spočívají v negativní energetické bilanci, což znamená, že musíme spálit více...
Biceps jsou jednou z nejvíce viditelných svalových skupin na horních končetinách. Jejich posílení je důležité nejen pro estetický vzhled,...
Co je plank cvik? Plank cvik je jedním z nejúčinnějších fitness cvičení pro posílení těla. Jedná se o statický cvik, který se provádí...
Co je alpsport? Alpsport je termín, který se používá pro označení různých outdoorových aktivit provozovaných v alpském prostředí. Tento sportovní styl zahrnuje širokou škálu disciplín, jako je horolezectví, horská turistika, skialpinismus, via ferrata a lezení na ledovci. Alpsport kombinuje fyzickou aktivitu s...
30. 01. 2024