Cviky na biceps: Posilujte své paže s těmito účinnými cvičeními
Biceps jsou jednou z nejvíce viditelných svalových skupin na horních končetinách. Jejich posílení je důležité nejen pro estetický vzhled,...
aerial hoop
Aerobatický kruh: Vzdušná elegancia a síla nad zemí
Co je to "aerial hoop"? "Aerial hoop" je akrobatická disciplína, která se provozuje na kruhu zavěšeném ve vzduchu. Tento kruh je vyrobený z pevného materiálu, jako je například ocel nebo hliník, a je zavěšený pomocí lan či řetězů. Cvičenci využívají kruh jako prostředek pro různé pohyby a figury, přičemž kombinují...
09. 02. 2024