Cviky na biceps: Posilujte své paže s těmito účinnými cvičeními
Biceps jsou jednou z nejvíce viditelných svalových skupin na horních končetinách. Jejich posílení je důležité nejen pro estetický vzhled,...
Biceps jsou jednou z nejvíce viditelných svalových skupin na horních končetinách. Jejich posílení je důležité nejen pro estetický vzhled,...
Základní principy hubnutí Základní principy hubnutí spočívají v negativní energetické bilanci, což znamená, že musíme spálit více...
Co je plank cvik? Plank cvik je něco jako když se snažíte udržet napětí tětivy u kladkového luku - prostě musíte vydržet. Je to jeden z...
Počátky Adama Musila Adam Musil, talentovaný hokejista, se narodil 26. března 1997 v Pardubicích. Jeho cesta ledem začala v útlém věku, kdy poprvé obul brusle a s hokejkou v ruce se proháněl po ledě. Pardubický odchovanec se brzy projevil jako nadějný hráč s velkým potenciálem. Jeho talent neunikl pozornosti skautů a...
02. 02. 2025