Cviky na biceps: Posilujte své paže s těmito účinnými cvičeními
Biceps jsou jednou z nejvíce viditelných svalových skupin na horních končetinách. Jejich posílení je důležité nejen pro estetický vzhled,...
Články od Radmila Konečná
Proteiny v akci: Tajemství fungování vašeho těla odhaleno!
Základní stavební kameny života Bílkoviny, často označované jako základní stavební kameny života, hrají klíčovou roli v nesčetných biologických procesech. Tyto komplexní molekuly, složené z aminokyselin, se nacházejí v každé buňce našeho těla a jsou nezbytné pro jeho správné fungování. Proteiny v akci řídí...
09. 10. 2024
Vysekaný sixpack: Cesta k břišáku snů
Co je to six pack? Snem mnoha z nás je dosáhnout vyrýsovaného břicha, kterému se lidově říká „six pack“. Six pack, neboli „pekáč buchet“, je označení pro viditelné svaly na břiše. Konkrétně se jedná o přímý sval břišní (musculus rectus abdominis), který je rozdělen šlašitou přepážkou. Tato přepážka...
08. 10. 2024
Rovnoměrný pohyb: Když se věci hýbou bez zrychlení
Definice rovnoměrného pohybu Rovnoměrný pohyb je takový pohyb, při kterém se těleso pohybuje stálou rychlostí a nemění směr. To znamená, že za stejné časové intervaly urazí vždy stejnou dráhu. Příkladem rovnoměrného pohybu může být jízda autem po rovné silnici konstantní rychlostí, let letadla v ustálené výšce a...
07. 10. 2024