Plank cvik: Účinný fitness cvičení pro posílení těla
Co je plank cvik? Plank cvik je něco jako když se snažíte udržet napětí tětivy u kladkového luku - prostě musíte vydržet. Je to jeden z...
Články od Martin Slavík
Vjfitness: Získejte dokonalou kondici s nejnovějšími fitness trendy
Co je vjfitness? Vjfitness je moderní a inovativní forma cvičení, která kombinuje různé fitness trendy a metody. Je založena na principu intervalového tréninku, kde se střídají intenzivní cvičební bloky s krátkými odpočinky. Vjfitness nabízí dynamické a pohybové cviky, které zahrnují prvky z aerobiku, posilování,...
10. 02. 2024
Maximalizujte svůj sportovní výkon: Tipy a triky pro dosažení nejlepších výsledků
Význam výkonu ve sportu Výkon ve sportu představuje klíčový aspekt pro dosažení úspěchu. Je to schopnost sportovce dosáhnout co nejlepších výsledků ve své disciplíně. Výkon je měřen pomocí různých metrik, jako je čas, vzdálenost, rychlost nebo síla. Vysoký výkon znamená, že sportovec je schopen překonat své limity...
10. 02. 2024
Aerobatický kruh: Vzdušná elegancia a síla nad zemí
Co je to "aerial hoop"? "Aerial hoop" je akrobatická disciplína, která se provozuje na kruhu zavěšeném ve vzduchu. Tento kruh je vyrobený z pevného materiálu, jako je například ocel nebo hliník, a je zavěšený pomocí lan či řetězů. Cvičenci využívají kruh jako prostředek pro různé pohyby a figury, přičemž kombinují...
09. 02. 2024
Skákání přes švihadlo: Skvělá sportovní aktivita pro posílení kondice a spalování kalorií
Skákání přes švihadlo je jednou z nejstarších a nejjednodušších sportovních aktivit, kterou může každý provozovat. Tato činnost je oblíbená mezi dětmi i dospělými po celém světě. Skákání přes švihadlo není jen zábavná hra, ale také skvělý způsob, jak posílit kondici a spálit kalorie. Je to cvičení, které se...
09. 02. 2024
Nejlepší cviky pro svalnaté muže: Získejte dokonalé svaly díky těmto fitness tipům!
Význam svalnatých mužů ve fitness světě Význam svalnatých mužů ve fitness světě je nezpochybnitelný. Svalnatá postava je symbolem síly, vytrvalosti a zdraví. Svaly nejenže zlepšují fyzickou kondici, ale také přispívají k lepšímu metabolismu a spalování tuků. Svalnatí muži jsou často považováni za vzor a inspiraci...
08. 02. 2024
Prodej foodtrucku: Nový trend ve světě gastro scény
Co je foodtruck? Foodtruck je mobilní prodejní jednotka, která slouží k přípravě a prodeji jídla. Jedná se o speciálně upravený automobil nebo přívěs, který je vybaven veškerým potřebným vybavením pro vaření a servírování jídla. Foodtrucky jsou často umístěny na frekventovaných místech, jako jsou ulice, parky nebo...
03. 02. 2024
Jak efektivně zhubnout ruce: Tipy a cvičení pro ztrátu tuku v oblasti paží
Hubnutí rukou není jen o estetice, ale také o zdraví a funkčnosti. Přebytečný tuk v oblasti paží může vést k nejrůznějším problémům, jako je omezená pohyblivost, snížená síla a vyšší riziko vzniku srdečních chorob. Navíc, silné a štíhlé ruce jsou důležité pro mnoho sportovních aktivit. Proto je důležité...
01. 02. 2024
Revoluční fitness legíny: Perfektní volba pro sportovní výkon
Co jsou fitness legíny? Fitness legíny jsou speciální druh sportovního oblečení, které se stalo velmi populárním mezi sportovci a fitness nadšenci. Jsou to úzké kalhoty, které obepínají nohy a jsou vyrobeny z elastických materiálů, jako je například polyester nebo nylon. Fitness legíny mají vysoký pas a často mají také...
31. 01. 2024
Sportisimo Liberec - nejlepší obchod pro sportovní vybavení v Česku!
Co je Sportisimo Liberec? Sportisimo Liberec je jedním z největších a nejznámějších sportovních obchodů v Česku. Nachází se ve městě Liberec a nabízí široký sortiment sportovního vybavení a oblečení pro různé sporty. Je oblíbeným místem pro nákupy mezi sportovci, rekreačními nadšenci i běžnými zákazníky,...
30. 01. 2024
3denní plán: Jak efektivně zhubnout břicho a dosáhnout fitness cílů
Hubnutí břicha je důležité nejen z estetického hlediska, ale také pro naše zdraví. Tuková tkáň v oblasti břicha je spojena s vyšším rizikem vzniku srdečních chorob, cukrovky typu 2 a dalších metabolických onemocnění. Navíc, přebytečný tuk v této oblasti může negativně ovlivnit naše sebevědomí a pohybovou aktivitu....
28. 01. 2024