Cviky na biceps: Posilujte své paže s těmito účinnými cvičeními
Biceps jsou jednou z nejvíce viditelných svalových skupin na horních končetinách. Jejich posílení je důležité nejen pro estetický vzhled,...
Biceps jsou jednou z nejvíce viditelných svalových skupin na horních končetinách. Jejich posílení je důležité nejen pro estetický vzhled,...
Základní principy hubnutí Základní principy hubnutí spočívají v negativní energetické bilanci, což znamená, že musíme spálit více...
Co je plank cvik? Plank cvik je něco jako když se snažíte udržet napětí tětivy u kladkového luku - prostě musíte vydržet. Je to jeden z...
Kolagen a stárnutí pleti S přibývajícím věkem naše pokožka přirozeně ztrácí kolagen, což je bílkovina zodpovědná za její pevnost, pružnost a mladistvý vzhled. Tento proces začíná zhruba po 25. roce věku a projevuje se vznikem vrásek, jemných linek a ztrátou elasticity. Naštěstí existuje mnoho způsobů, jak tvorbu...
16. 01. 2025
Co je to krabcykl? Krabcyklus, někdy psaný i jako krabí cyklus, je fascinující přírodní fenomén, který demonstruje komplexní symbiotické vztahy v přírodě. Tento cyklus se odehrává na tropických ostrovech a zahrnuje suchozemské kraby, rostliny a semena rostlin. Krabi, konkrétně krabi poustevníčci, hrají v tomto cyklu...
15. 01. 2025
Co je Tussin kapky? Tussin kapky jsou léčivý přípravek dostupný ve formě kapek určený k perorálnímu podání. Tussin kapky obsahují léčivou látku guaifenesin, která patří do skupiny expektorancií. Expektorancia usnadňují vykašlávání hlenu z dýchacích cest. Guaifenesin účinkuje tak, že zřeďuje hlen v dýchacích...
15. 01. 2025
Co je kreatinin? Kreatinin je odpadní produkt, který vzniká v těle při svalové práci. Svaly pro svou činnost potřebují energii, kterou získávají z kreatinfosfátu. Při tomto procesu se uvolňuje kreatinin, který se dostává do krve a je filtrován ledvinami. Hladina kreatininu v krvi (hodnota kreatininu) je proto důležitým...
14. 01. 2025
Privátní testy: Co to je? V dnešní době máme k dispozici širokou škálu možností, jak pečovat o své zdraví z pohodlí domova. Mezi ně patří i privátní testy, které nám umožňují zjistit různé informace o našem těle bez nutnosti návštěvy lékaře. Patří sem například testy na těhotenství a ovulaci, které ženám...
13. 01. 2025
Příznaky a projevy Solární dermatitida, známá také jako sluneční alergie, se projevuje nepříjemnými kožními reakcemi po vystavení se slunci. Mezi typické příznaky patří zarudnutí, svědění a pálení kůže, objevující se obvykle několik hodin až dní po pobytu na slunci. Postižená oblast může být citlivá na dotek...
12. 01. 2025
Proč Nutrilon 3? Vaše ratolest se vyvíjí mílovými kroky a s ní i její nutriční potřeby. Po prvním roce života už mateřské nebo umělé mléko nestačí pokrýt veškeré nároky rostoucího organismu. Nutrilon 3 je pokračovací mléčná kojenecká výživa určená pro děti od ukončeného 12. měsíce věku, která navazuje na...
11. 01. 2025
Výhody soukromé ambulance Soukromé ambulance, často označované jako "moje ambulance", nabízejí oproti těm státním několik nesporných výhod. Především je to individuální přístup k pacientovi a jeho potřebám. V menším kolektivu lékařů a sester se buduje bližší vztah s pacientem, což vede k důkladnější péči a...
10. 01. 2025
Panadol sirup je široce dostupný lék proti bolesti a horečce, který se používá k úlevě od mírných až středně silných bolestí, jako jsou bolesti hlavy, bolesti zubů, bolesti svalů a bolesti v krku. Obsahuje paracetamol, analgetikum a antipyretikum, které účinně snižuje horečku a zmírňuje bolest. Panadol sirup je k...
09. 01. 2025
Co je colostrum lr Colostrum LR je doplněk stravy získaný z mateřského mléka, konkrétně z prvního mléka produkovaného po porodu. Toto „první mléko“, známé také jako mlezivo, je bohaté na imunoglobuliny, růstové faktory a další bioaktivní látky, které hrají klíčovou roli v imunitním systému a vývoji novorozence....
08. 01. 2025