Jak zhubnout za týden 5 kg: Efektivní fitness tipy a cvičení pro rychlou a zdravou redukci váhy
Základní principy hubnutí Základní principy hubnutí spočívají v negativní energetické bilanci, což znamená, že musíme spálit více...
Základní principy hubnutí Základní principy hubnutí spočívají v negativní energetické bilanci, což znamená, že musíme spálit více...
Biceps jsou jednou z nejvíce viditelných svalových skupin na horních končetinách. Jejich posílení je důležité nejen pro estetický vzhled,...
Co je plank cvik? Plank cvik je něco jako když se snažíte udržet napětí tětivy u kladkového luku - prostě musíte vydržet. Je to jeden z...
Co je to snar provaz? Snar provaz je speciální typ lana používaný v silových sportech, zejména v strongman disciplínách. Vyznačuje se svou tloušťkou a tuhostí, díky čemuž je obtížné ho uchopit a udržet. To z něj dělá ideální nástroj pro testování síly úchopu a vytrvalosti. Využití snar provazu je široké....
19. 07. 2024
Benchpress: Král cviků? Bench press je bezpochyby jedním z nejoblíbenějších cviků v posilovnách po celém světě. Jeho popularita pramení z relativní jednoduchosti provedení a také z faktu, že je vnímán jako měřítko síly. Bench press primárně zapojuje prsní svaly, ale také tricepsy a přední část ramen. Existuje mnoho...
18. 07. 2024
Původ přezdívky Tomáš Souček si vysloužil přezdívku „Nedoklubko“ během svého působení ve Slavii Praha. Fanoušci mu ji s nadsázkou dali kvůli jeho kudrnatým vlasům, které jim připomínaly klubko vlny. Přezdívka se ujala natolik, že ji začali používat i komentátoři a novináři. Souček ji přijal s humorem a...
18. 07. 2024
Kladkový luk v kostce Kladkový luk, někdy nazývaný i kladková kuše, je moderní typ luku, který využívá systém kladek a excentrických kol pro usnadnění napínání a zvýšení síly střelby. Na rozdíl od tradičního luku, kde síla potřebná k natažení tětivy roste s natahováním, kladkový luk umožňuje po dosažení...
17. 07. 2024
Sportisimo: Sportovní vybavení online Sportisimo je největší internetový obchod se sportovním vybavením v České republice. Nabízí široký sortiment produktů pro různé sporty, od běhu a fitness přes turistiku a cyklistiku až po zimní sporty a outdoorové aktivity. Ať už jste začátečník, nebo profesionální sportovec, na...
16. 07. 2024
Sportovní střelba Sportovní střelba je v České republice tradičně oblíbenou disciplínou s bohatou historií a spoustou nadšených sportovců. Zájemci o sportovní střelbu si mohou vybrat z široké škály zbraní a disciplín, od klasické pistole a pušky až po moderní dynamické disciplíny. Mezi nejoblíbenější disciplíny...
15. 07. 2024
Extrifit: Co to je? Extrifit je česká značka sportovní výživy, která si za dobu své existence vybudovala silnou pozici na trhu. Sportovci všech úrovní oceňují širokou škálu produktů, od proteinů přes gainery až po doplňky stravy. Extrifit se zaměřuje na vysokou kvalitu surovin a moderní výrobní procesy, aby zajistil...
14. 07. 2024
Co je parkour? Parkour je disciplína, která se zaměřuje na překonávání překážek v prostředí s využitím pohybu. Člověk provozující parkour, nazývaný parkourista nebo traceur, se snaží zdolat překážky efektivně a plynule, a to s využitím běhu, skákání, lezení, přeskoků a dalších akrobatických prvků. Parkour...
13. 07. 2024
Co je ferrata Hluboká Ferrata Hluboká je zajištěná cesta nacházející se v blízkosti Hluboké nad Vltavou v Jihočeském kraji. Patří mezi kratší a lehčí ferraty v České republice, a proto je vhodná i pro začátečníky a rodiny s dětmi. I přes svou nenáročnost nabízí ferrata Hluboká krásné výhledy na řeku Vltavu,...
12. 07. 2024
Raketový start kariéry Robert Kubica, polský automobilový závodník, se proslavil svou neúnavnou pílí a talentem, které mu vynesly raketový start kariéry. Od motokár až po vrcholný svět Formule 1 si razil cestu s nevídanou vervou. V juniorských kategoriích sbíral vavříny jako na běžícím pásu, čímž upoutal pozornost...
11. 07. 2024