Cviky na biceps: Posilujte své paže s těmito účinnými cvičeními
Biceps jsou jednou z nejvíce viditelných svalových skupin na horních končetinách. Jejich posílení je důležité nejen pro estetický vzhled,...
Skyfly počasí: Kdy je ideální čas na let?
Vliv počasí na paragliding Paragliding is an activity that is completely dependent on the weather. Before each flight, it is necessary to carefully check the current meteorological situation, including the so-called skyfly weather forecast, which is specially adapted to the needs of paragliders and provides information about the expected...
08. 02. 2025
Kontuze: Co dělat, když vás zranění zastaví?
Definice kontuze Když se řekne kontuze, každý si představí pořádnou ránu či náraz, po kterém to pěkně bolí. Je to vlastně takové tupé poranění, které může vzniknout třeba při pádu nebo silném úderu. Na kůži přitom nemusíte vidět žádné škrábance nebo řezné rány, ale to neznamená, že by to bylo méně...
08. 02. 2025
Moje ambulance Prosek: Rychlá pomoc v srdci Prahy 9
Rychlá lékařská pomoc Prosek Moje ambulance na Proseku a další zdravotnická zařízení v okolí nabízí pacientům komplexní péči při běžných zdravotních problémech. Naši praktičtí lékaři a specialisté jsou tu pro vás, když potřebujete základní vyšetření nebo ošetření. Pokud váš stav vyžaduje odbornější...
07. 02. 2025
Velikost prsou: Co byste měla vědět
Co určuje velikost prsou? Každá žena má jinak velká prsa, což je naprosto přirozené. Velikost prsou je dána hlavně geneticky - to znamená, že ji máme tak trochu v rodině. V průběhu života se ale jejich velikost může výrazně měnit, třeba když holka dospívá, čeká miminko nebo prochází přechodem. Je to kvůli...
06. 02. 2025
Osvěžující novinky ve světě koupáků!
Typy koupacích zařízení Vybíráme-li vhodné zařízení pro koupání, otevírá se před námi široká škála možností. Od klasických bazénů, ať už zapuštěných, nebo nadzemních, přes vířivky pro chvíle relaxace až po moderní koupací jezírka, která přirozeně zapadnou do zahrady. Každá z těchto variant má své...
05. 02. 2025
Život bez sacharidů: Které potraviny si dopřávat a kterým se vyhnout?
Co jsou sacharidy a proč je omezovat? Každý z nás už určitě slyšel o sacharidech - jsou to vlastně takové základní stavební kameny naší energie. Když se řekne sacharidy, myslíme tím cukry, škroby a taky vlákninu. Zajímavé je, že existují i potraviny prakticky bez sacharidů - to jsou třeba různé druhy masa, ryb,...
05. 02. 2025
Emanera: Úleva od pálení žáhy, na kterou se můžete spolehnout
Emanera je moderní lék ze skupiny takzvaných blokátorů žaludeční kyseliny. V podstatě funguje tak, že vypíná tvorbu přebytečné kyseliny v žaludku, která nám způsobuje potíže. Když vás trápí pálení žáhy nebo reflux, tohle je přesně to, co potřebujete. Pomáhá také při vředech žaludku a dvanáctníku, a dokonce...
04. 02. 2025
Gua Sha: Tajemství starověké krásy odhalené
Gua sha: Tradiční čínská metoda Gua sha patří mezi staré čínské léčebné postupy, kterými můžeme zmírnit různé zdravotní problémy. Při této metodě se používá speciální hladký nástroj, kterým se jemně škrábe po pokožce, což vytváří drobné červené nebo fialové skvrny - takzvané sha. Tyhle skvrny vůbec...
03. 02. 2025
Adam Musil: Česká naděje míří do NHL?
Počátky Adama Musila Adam Musil, talentovaný hokejista, se narodil 26. března 1997 v Pardubicích. Jeho cesta ledem začala v útlém věku, kdy poprvé obul brusle a s hokejkou v ruce se proháněl po ledě. Pardubický odchovanec se brzy projevil jako nadějný hráč s velkým potenciálem. Jeho talent neunikl pozornosti skautů a...
02. 02. 2025
Nosní odsávačka: Zachránce ucpaných nosánků!
Nosní odsávačka: Co to je? Když miminko trápí rýma nebo ucpaný nos, nosní odsávačka je skvělým pomocníkem pro každého rodiče. Tenhle šikovný nástroj dokáže jemně a bezpečně vysát hlen z nosních dírek, ať už jde o malé děti nebo dospělé. Na trhu najdete různé typy - od těch nejjednodušších, které fungují na...
02. 02. 2025