Cviky na biceps: Posilujte své paže s těmito účinnými cvičeními
Biceps jsou jednou z nejvíce viditelných svalových skupin na horních končetinách. Jejich posílení je důležité nejen pro estetický vzhled,...
Biceps jsou jednou z nejvíce viditelných svalových skupin na horních končetinách. Jejich posílení je důležité nejen pro estetický vzhled,...
Základní principy hubnutí Základní principy hubnutí spočívají v negativní energetické bilanci, což znamená, že musíme spálit více...
Co je plank cvik? Plank cvik je něco jako když se snažíte udržet napětí tětivy u kladkového luku - prostě musíte vydržet. Je to jeden z...
Zátopek Emil - největší český atlet v historii Zátopek Emil je nezpochybnitelně největším českým atletem v historii. Jeho úspěchy a výkony ho katapultovaly na samotný vrchol světového sportu. Narodil se 19. září 1922 v Kopřivnici a od dětství projevoval velkou vášeň pro běhání. Své nadání a tvrdou prací dokázal...
24. 01. 2024
Proteiny jsou základními stavebními kameny našeho těla a mají klíčovou roli v procesech spojených se sportem a fitness. Jsou nezbytné pro růst a opravu svalů, podporují regeneraci po tréninku a pomáhají při budování svalové hmoty. Proteiny jsou také důležité pro správnou funkci imunitního systému a metabolismu. V tomto...
24. 01. 2024
Kimi Räikkönen - finský automobilový závodník Kimi Räikkönen se narodil 17. října 1979 ve finském městě Espoo. Je jedním z nejúspěšnějších finských automobilových závodníků v historii. Jeho talent a rychlost ho katapultovaly na vrchol světového motorsportu. Kimi je známý svou chladnou povahou a přezdívkou "Ledový...
23. 01. 2024
Lyžování na Ski Kopřivná je jedním z nejlepších zimních sportovních zážitků v Česku. Toto lyžařské středisko se nachází v Jeseníkách a nabízí ideální podmínky pro milovníky lyžování všech úrovní dovedností. Své jméno dostalo podle nedaleké hory Kopřivná, která je oblíbeným cílem turistů i lyžařů. Na...
23. 01. 2024
Co je zdravá láhev a jak přispívá k našemu zdraví? Zdravá láhev je speciální druh lahve, která je navržena tak, aby přispívala k našemu zdraví. Je vyrobena z bezpečných a nezávadných materiálů, jako je nerezová ocel nebo sklo, které neobsahují škodlivé látky. Díky tomu se do nápoje v láhvi nedostávají žádné...
23. 01. 2024
Biceps jsou jednou z nejvíce viditelných svalových skupin na horních končetinách. Jejich posílení je důležité nejen pro estetický vzhled, ale také pro celkovou sílu a funkčnost paží. Cvičení zaměřené na biceps pomáhá zlepšit úchopovou sílu, stabilitu ramenního kloubu a přispívá k lepšímu výkonu při jiných...
22. 01. 2024
Co jsou lyžáky? Lyžáky jsou speciální sportovní obuv určená pro lyžování. Jsou navrženy tak, aby poskytovaly pohodlí, ochranu a stabilitu během jízdy na lyžích. Lyžáky mají pevnou podrážku a vnitřní polstrování, které chrání nohy před nárazy a zraněními. Jsou vyrobeny z voděodolných materiálů, které udržují...
22. 01. 2024