Cviky na biceps: Posilujte své paže s těmito účinnými cvičeními
Biceps jsou jednou z nejvíce viditelných svalových skupin na horních končetinách. Jejich posílení je důležité nejen pro estetický vzhled,...
Biceps jsou jednou z nejvíce viditelných svalových skupin na horních končetinách. Jejich posílení je důležité nejen pro estetický vzhled,...
Co je plank cvik? Plank cvik je něco jako když se snažíte udržet napětí tětivy u kladkového luku - prostě musíte vydržet. Je to jeden z...
Základní principy hubnutí Základní principy hubnutí spočívají v negativní energetické bilanci, což znamená, že musíme spálit více...
Historie značky Breda Opava a význam v oblasti sportovní střelby. Značka Breda Opava má dlouhou historii sahající až do roku 1927, kdy byla založena v Opavě. Od té doby se stala jedním z předních výrobců sportovních zbraní nejen v České republice, ale i po celém světě. Díky své kvalitě a preciznosti se Breda Opava stala...
23. 02. 2024
Historie bowlingu v Pardubicích Historie bowlingu v Pardubicích sahá až do 19. století, kdy se tento zábavný sport začal rozšiřovat i do českých zemí. První bowlingová herna v Pardubicích byla otevřena v roce 1925 a rychle si získala oblibu mezi místními obyvateli. Během let se bowling stal oblíbenou aktivitou pro rodiny,...
22. 02. 2024
Životopis italské sportovkyně Veroniky Biasiol Veronica Biasiol se narodila 12. července 1992 v italském městě Pordenone. Od mládí projevovala vášeň k lyžování a bruslení na kolečkových bruslích. Své sportovní nadání začala rozvíjet již v dětství a postupně se vypracovala do světové špičky ve skialpinismu. Její...
22. 02. 2024
Historie fotbalového klubu Příbram Historie fotbalového klubu Příbram sahá až do roku 1928, kdy byl založen pod názvem SK Příbram. Klub postupně prošel různými změnami a v roce 1952 se stal součástí armádního sportovního klubu Dukla Praha. Po pádu komunismu se klub osamostatnil a v roce 1996 změnil svůj název na FK...
22. 02. 2024
Historie Masarykova okruhu v Brně Masarykův okruh v Brně je jednou z nejstarších a nejlegendárnějších závodních tratí ve střední Evropě. Byl pojmenován po prvním prezidentu Československa, Tomáši Garrigue Masarykovi, a poprvé se zde uskutečnil závod v roce 1930. Trať byla původně dlouhá 29 km a vedla okolo Brna a...
21. 02. 2024
Životní příběh Jarmily Nygrýnové Jarmila Nygrýnová se narodila v malé vesnici na severu České republiky. Od mala projevovala zájem o sport a pohyb, což ji vedlo k zapojení do různých sportovních aktivit. Bohužel, v mladém věku utrpěla vážné zranění, které ohrozilo její sportovní kariéru. Avšak díky nezlomné vůli...
21. 02. 2024
Kdo je Ludmila Rašilovová a jaké jsou její sportovní úspěchy? Ludmila Rašilovová je česká atletka a sportovní ikona s bohatou kariérou. Narodila se 15. srpna 1952 v Praze. Její největší úspěchy zazářily na olympijských hrách v Moskvě v roce 1980, kde získala zlatou medaili v běhu na 400 metrů překážek. Rašilovová je...
21. 02. 2024
Milan Reichel - Český hokejista s bohatou kariérou Milan Reichel je český hokejista s bohatou kariérou, která ho řadí mezi jedny z nejvýznamnějších hráčů v České republice. Narodil se 15. května 1985 v Praze a od mládí projevoval mimořádný talent pro lední hokej. Své první kroky na ledě udělal v týmu HC Sparta Praha,...
20. 02. 2024
Co je mykoza nehtů? Mykóza nehtů, známá také jako onychomykóza, je infekční onemocnění postihující nehty na rukou i nohou. Je způsobena houbami, které pronikají do nehtového lůžka a způsobují jeho poškození. Tato infekce je poměrně běžná a postihuje přibližně 10 % populace. Mykóza nehtů se obvykle projevuje změnou...
20. 02. 2024
Dřep je jedním z nejdůležitějších cviků ve fitness, který by neměl chybět v žádném tréninkovém plánu. Jedná se o komplexní cvik, který zapojuje mnoho svalových skupin najednou a posiluje celé tělo. Dřep je ideální pro zlepšení kondice, vybudování síly a výdrže. Je vhodný pro muže i ženy všech věkových...
20. 02. 2024