Cviky na biceps: Posilujte své paže s těmito účinnými cvičeními
Biceps jsou jednou z nejvíce viditelných svalových skupin na horních končetinách. Jejich posílení je důležité nejen pro estetický vzhled,...
Tajemství vašeho obličeje odhalena!
Anatomie obličeje Obličej je přední část lidské hlavy, která sahá od linie vlasů až po bradu a od ucha k uchu. Je to nejdůležitější část těla z hlediska neverbální komunikace. Výrazy obličeje nám umožňují vyjadřovat emoce, jako je radost, smutek, hněv, překvapení a strach. Obličej se skládá z mnoha kostí, svalů,...
26. 11. 2024
Bezlepková dieta: Průvodce pro začátečníky.
Co je lepek a kde se nachází? Lepek, také známý jako gluten, je bílkovina, která se přirozeně vyskytuje v některých obilovinách, jako je pšenice, ječmen a žito. Lepek dodává těstu jeho pružnost a pomáhá mu držet tvar. Pro většinu lidí je lepek neškodný, ale pro osoby s celiakií nebo neceliakální glutenovou...
25. 11. 2024
Levopront kapky: Úleva od kašle pro klidné dny i noci
Levopront kapky jsou léčivý přípravek dostupný bez lékařského předpisu, který se používá k tlumení kašle. Obsahuje léčivou látku levodropropizin, která působí centrálně v mozku a tlumí tak kašlací reflex. Levopront kapky jsou určeny k léčbě suchého, dráždivého kašle, který se často vyskytuje u nachlazení,...
24. 11. 2024
Laktobacily: Tajemství zdravého trávení
Co jsou laktobacily? Lactobacily jsou fascinující skupinou bakterií, které hrají klíčovou roli v našem zdraví. Tyto "hodné" bakterie, známé také jako probiotika, se přirozeně vyskytují v našem trávicím traktu, ale také v pochvě a ústní dutině. Lactobacily jsou zodpovědné za fermentaci laktózy, cukru obsaženého v...
23. 11. 2024
Celiakie příznaky: Kdy zpozornět a co dělat?
Co je celiakie? Celiakie, často označovaná jako glutenová enteropatie, je autoimunitní onemocnění, které postihuje tenké střevo. U jedinců s celiakií spouští konzumace lepku, bílkoviny obsažené v pšenici, ječmeni a žitě, imunitní reakci, která poškozuje sliznici tenkého střeva. Toto poškození ztěžuje vstřebávání...
22. 11. 2024
Žijete s generalizovanou úzkostnou poruchou? Nemusíte trpět v tichosti.
Co je generalizovaná úzkostná porucha? Generalizovaná úzkostná porucha, často označovaná zkratkou GAD, je psychiatrické onemocnění charakterizované nadměrnými a těžko kontrolovatelnými obavami a úzkostí. Tyto pocity se objevují ve vztahu k běžným životním situacím a aktivitám, jako je práce, škola, finance nebo...
21. 11. 2024
Tejpy: Tajná zbraň pro vaše sportovní výkony?
Co jsou tejpy? Tejpy, také nazývané kinesio tejpy, jsou elastické pásky z bavlny s akrylovým lepidlem, které se používají v oblasti sportovní medicíny a fyzioterapie. Tyto pásky jsou navrženy tak, aby napodobovaly vlastnosti lidské kůže, co se týče elasticity a tloušťky. Díky tomu umožňují plný rozsah pohybu a zároveň...
20. 11. 2024
Odpověď: Nejlepší Spalování Tuků: Odhalte Tajemství Rychlého Hubnutí
V dnešní době, kdy se mnoho lidí snaží zhubnout a dosáhnout vysněné postavy, se stále častěji setkáváme s pojmem "spalovače tuku". Tyto doplňky stravy slibují rychlejší a efektivnější spalování tuků, a tím pádem i snadnější cestu k vysněné postavě. Ale jaká je vlastně pravda o spalovačích tuku? Fungují opravdu...
20. 11. 2024
Dekubity: Tichý nepřítel dlouhodobě ležících pacientů
Co jsou dekubity? Dekubity, známé také jako proleženiny, jsou poškození kůže a podkožní tkáně. Vznikají v důsledku dlouhodobého tlaku na kůži, který omezuje průtok krve a kyslíku do tkání. Nejčastěji se objevují u lidí, kteří jsou dlouhodobě upoutáni na lůžko nebo na invalidní vozík a nemohou se sami pravidelně...
19. 11. 2024
Herpangína: Co dělat, když vás skolí bolest v krku?
Co je to herpangina? Herpangina je infekční onemocnění dýchacích cest, které postihuje především kojence a malé děti. Původcem je nejčastěji virus Coxsackie A, méně často i jiné viry. Toto vysoce nakažlivé onemocnění se šíří kapénkami z kašle a kýchání, ale i kontaktem s kontaminovanými předměty. Typickým...
19. 11. 2024