Cviky na biceps: Posilujte své paže s těmito účinnými cvičeními
Biceps jsou jednou z nejvíce viditelných svalových skupin na horních končetinách. Jejich posílení je důležité nejen pro estetický vzhled,...
Biceps jsou jednou z nejvíce viditelných svalových skupin na horních končetinách. Jejich posílení je důležité nejen pro estetický vzhled,...
Základní principy hubnutí Základní principy hubnutí spočívají v negativní energetické bilanci, což znamená, že musíme spálit více...
Co je plank cvik? Plank cvik je jedním z nejúčinnějších fitness cvičení pro posílení těla. Jedná se o statický cvik, který se provádí...
Kdo je Robin Staněk? Robin Staněk je talentovaný český sportovec narozený v Praze. Narodil se 15. května 1998 a od mala projevoval zájem o sport. Jeho hlavní disciplínou je atletika, konkrétně běh na středních tratích. Staněk je známý svou vytrvalostí, rychlostí a taktickým přístupem k závodům. Své první úspěchy...
03. 06. 2024