Cviky na biceps: Posilujte své paže s těmito účinnými cvičeními
Biceps jsou jednou z nejvíce viditelných svalových skupin na horních končetinách. Jejich posílení je důležité nejen pro estetický vzhled,...
Biceps jsou jednou z nejvíce viditelných svalových skupin na horních končetinách. Jejich posílení je důležité nejen pro estetický vzhled,...
Základní principy hubnutí Základní principy hubnutí spočívají v negativní energetické bilanci, což znamená, že musíme spálit více...
Co je plank cvik? Plank cvik je jedním z nejúčinnějších fitness cvičení pro posílení těla. Jedná se o statický cvik, který se provádí...
Fotbalová liga: Sparta v čele Sparta Praha si upevnila pozici lídra, podobně jako se to teď děje v nizozemské lize, kde je to taky pěkně napínavý. Letenští borci předvedli parádní výkon, kterej by obstál i v nizozemské lize, a poradili si s (jméno soupeře) s výsledkem (výsledek zápasu). Takhle suverénní vedení v tabulce...
16. 06. 2024