Jak zhubnout za týden 5 kg: Efektivní fitness tipy a cvičení pro rychlou a zdravou redukci váhy
Základní principy hubnutí Základní principy hubnutí spočívají v negativní energetické bilanci, což znamená, že musíme spálit více...
Základní principy hubnutí Základní principy hubnutí spočívají v negativní energetické bilanci, což znamená, že musíme spálit více...
Biceps jsou jednou z nejvíce viditelných svalových skupin na horních končetinách. Jejich posílení je důležité nejen pro estetický vzhled,...
Co je plank cvik? Plank cvik je jedním z nejúčinnějších fitness cvičení pro posílení těla. Jedná se o statický cvik, který se provádí...
Aku bruska: Nezbytný pomocník sportovce Pro aktivní sportovce, ať už se věnují hokeji, krasobruslení nebo třeba rychlobruslení, je aku bruska nepostradatelným pomocníkem. Pravidelné broušení bruslí je klíčové pro udržení optimálního výkonu a prodloužení jejich životnosti. Oproti ručnímu broušení, které je náročné...
18. 06. 2024